Op 1 juni starten we met een driedelige serie Kundalini Yoga – ook wel de yoga van het bewustzijn. Werk met adem, beweging, mantra’s, meditatie en energie om iets bijzonders in beweging te zetten.

Docent:
Gijs van Engen (Ved Mehtab Sing), in opleiding tot kundalini-leraar en gepassioneerd Kundalini beoefenaar sinds 2022.

Data & thema’s (90 min per workshop):

• 1 juni – Introductie & basis kriya

• 8 juni – Hartchakra: liefde & verbinding

• 22 juni – Zomerzonnewende & zonnevlechtchakra: kracht & licht

Schrijf je in voor de hele serie (aanrader!) of per losse sessie via onze app. Voor vragen mail Gijs: ved.mehtab.sing@gmail.com. ✨

Thema: Earth, my body – Water, my blood – Air, my breath – Fire, my spirit

Op 21 juni, als de zon op het Noordelijk Halfrond haar hoogste punt bereikt, vieren we Wereld Yoga Dag. Niet zomaar een yogadag, maar een dag die wereldwijd is uitgeroepen om stil te staan bij een diepe waarheid: dat we allemaal deel zijn van één groter geheel – de aarde, elkaar en het leven zelf.

Op deze dag vieren yogi’s wereldwijd samen één grote intentie: heling. Voor jezelf, voor elkaar en voor de aarde. Wereld Yoga Dag is meer dan een dag van asana’s; het is een wereldwijde uitnodiging om bewustzijn, compassie en levensenergie collectief de wereld in te sturen. Want hoe meer mensen tegelijk yoga beoefenen met een heldere intentie, hoe krachtiger het effect.

Juist in een tijd waarin de wereld op zoek is naar balans, verbondenheid en herstel, biedt yoga een krachtig antwoord. Deze dag nodigt ons uit om te vertragen, te ademen, te bewegen – en samen opnieuw af te stemmen op wat echt telt.

Bij Yoga Centrum Oosterwold dragen wij daar dit jaar aan bij met een bijzonder programma, opgebouwd rond de vier elementen. We nemen je mee op een reis langs de vier elementen – aarde, water, lucht en vuur – met lessen, rituelen en ervaringen die lichaam, geest en ziel raken. De hele dag is opgebouwd rond het prachtige mantra-thema:
“Earth, my body – Water, my blood – Air, my breath – Fire, my spirit.”

🌅 Programma

🕊️ 08:00 – Opening van de dag
We openen in stilte met een eeuwenoud ochtendgedicht – ritmisch herhaald – om het lichaam te wekken, het hart te openen en de ziel te laten spreken.

🔥 08:30 – Kundalini Kriya
Een dynamische kriya die helpt om spanning los te laten en innerlijk vuur wakker te maken.

🎶 09:30 – Mantra’s zingen
Samen chanten we eeuwenoude mantra’s, om positieve vibraties te verspreiden – binnen én buiten jezelf.

🌬️ 10:45 – Hatha Flow (lucht)
Een speelse, lichte flowles met veel aandacht voor adem, ruimte en vrijheid van beweging.

🥗 12:00 – Pot Luck lunch
We delen wat we meebrengen – letterlijk en figuurlijk. Samen genieten we van een lunch vol liefde, zon en verbinding.

🌍 13:30 – Yin Yoga & loopmeditatie (aarde)
Verstillen, aarden en vertragen. In contact met jezelf en de aarde onder je (voeten).

🌊 15:15 – Waterzegen & Bewegen in de Flow (water)
We eren het water in en om ons heen met een zachte ceremonie, gevolgd door een les waarin je leert bewegen als een stroom: krachtig én vloeiend.

🔥 17:15 – Vuurceremonie & dans
Met muziek, vuur en vrije dans sluiten we de dag af – in vreugde, verbinding en dankbaarheid.

🌿 De hele dag door…
Doe een blote-voetenpad, adem onder de boom, laat je tenen zakken in het water of lees een vurige tekst in het vuurhoekje. Elke hoek van onze tuin leeft mee met de elementen.

📍 Locatie: Yoga Centrum Oosterwold, Ban Zhaoweg 10, Almere
🎁 Bijdrage: Vrijwillig, naar wat goed voelt
📲 Aanmelden: via onze app of een appje naar 06 1428 7243

Wees welkom; voor eventjes of voor de hele dag. Alles mag, niets moet. Kom precies zoals je bent – en ervaar hoe verbonden we zijn met elkaar en met de elementen die ons dragen. 🌞

Open Dag Yoga Opleidingen – ontdek of het bij jou past

Twijfel je of een yogaopleiding iets voor jou is?
Vraag je je af waarom je überhaupt een opleiding zou volgen, of welke vorm het beste bij jou past?

Kom dan naar onze Open Dag en stel al je vragen in een ontspannen setting.

🕒 Tijdschema

• 14:00 uur: Inloop met thee en kennismaking

• 15:00 uur: Gratis proefles

• Daarna: extra tijd om de sfeer te proeven, vragen te stellen en ervaringen te delen

📲 Inschrijven (gratis!)
Via onze App: zoek in jouw store op Yoga Centrum Oosterwold

Wat kun je verwachten?
Onze opleidingen zijn Yoga Alliance geregistreerd, kleinschalig (max. 10 deelnemers) en persoonlijk.

🎓 Start binnenkort

• RYT200 Odaka Yoga (data in overleg)

• Yin Yoga (najaar)

📚 Bijscholingen (ook YA-geaccrediteerd)

• CE35: Yin Yoga – Chakra’s en de Goden

• CE35: Anatomie van de ademhaling & Pranayama

• CE75: Yama’s & Niyama’s – jouw yogapad

• CE50: De Golven van Odaka Yoga

• CE40: De Odaka Zonnegroeten

• CE40: De Odaka Warrior Flow

• CE40: De Odaka Pranayam Flow

Laat je inspireren, ontmoet docenten en ontdek of dit jouw volgende stap is.

Alle lesdagen in het weekend: 10:30 -17:30 uur.
Alle lesdagen onder de week: of 08:30 – 16:00 uur of 10:30 – 18:00 uur

Hele basisopleiding Odaka Yoga of Yin Yoga: € 2200, bij boeking voor 1 juli € 2000
De modules apart:
15 uur modules: € 200
35 uur modules: € 400
50 uur modules: € 600

65 uur module: € 800
75 uur module: € 900