Yoga Centrum Oosterwold

Het is weer tijd voor een nieuw

rooster.

Deze tijd vraagt veel van ons aller flexibiliteit. In de yoga spreken we dan van “een mooie oefening” . We leren zo toch steeds beter met veranderingen om te gaan, het leven zo te nemen zoals het is en de Flow te voelen. Welkom!

In verband met de nieuwe regels hebben we heel wat lessen in de ochtenden en middagen toegevoegd en helaas ook een aantal lessen voorlopig uit het rooster gehaald. Dat is misschien nog niet direct op onze website te zien. Maar het blijft: het rooster in de eversports-app blijft leidend.

 Kijk dus hier naar ons actueel rooster.

Herfst en winter

Tijd voor jou,

tijd voor selfcare.

Zaterdag 11 december: Verwen jezelf!

Na een wat druilerige zomer hopen wij op nog heel wat mooie dagen. Toch worden de dagen korter en keren we wat meer naar binnen.
Na alles wat jij de afgelopen maanden gedaan hebt, mag je nu ook aan jezelf te denken. Tank even helemaal bij tijdens een mini-retreat; verwen jezelf!

Op de Verwen jezelf! zaterdagen wacht in het Yoga Centrum Oosterwold een heerlijk programma op je:

08:30 uur        Geleidde meditatie
Als je dat nog te vroeg vindt, dan sluit je gewoon later aan, bijv. Om 09:30 uur voor de thee of zelfs pas om 10:30 uur voor de yoga.

09:30 uur        Kopje thee met iets lekkers
Natuurlijk biologisch en licht om van de volgende les ongestoord te kunnen genieten.

10:30 uur        Yoga
Voor iedereen, beginner of gevorderd toegankelijk. We passen deze Flow graag aan de groep aan.

12:00 uur:       Lunch
Ook deze maaltijd is vanzelfsprekend biologisch en verantwoord.

13:30 uur:       Bodywork
Eerst masseren we onze eigen voeten. Aansluitend werken we met een partner: we geven elkaar een fijne massage door de kleding heen.

15:00 uur:       Afsluiting
Voldaan en lekker ontspannen ronden we deze dag af.

Kom jij ook jezelf verwennen? Aanmelden kan via mail of via app (What’s-app en Signal) naar 06 1428 7243 of via de Eversports-app.
Wat kost het? Voor de hele dag inclusief tussendoortje en lunch betaal je 65 euro.
Wat neem je mee? Gemakkelijk zittende kleding in laagjes, een extra paar sokken en een trui. Als je hebt, dan breng ook je eigen matje en meditatiekussen mee. Als je die niet hebt, dan kun je die hier natuurlijk ook lenen.
Nog meer vragen? Mail of app ons (06 1428 7243)

Wil je liever geen hele bijscholing volgen, maar wel je kennis verdiepen, eindelijk weer eens een les volgen en met collega’s sparren? Dan past intervisie misschien beter bij je. Op de laatste zaterdagmiddag van de even maanden komen we bij elkaar om samen een les te volgen en daarna te bespreken wat er ter tafel komt. Dat kunnen vragen m.b.t. kennis (anatomie, filosofie, didactiek) zijn,maar we spreken ook over onze praktijkervaringen (hoe omgaan met…deze bijzondere tijd, online-lesgeven, lesgeven aan mensen in bijzondere fases van hun leven, business-aspecten van yoga etc.

Aankomende intervisiemoment voor alle yogadocenten (in opleiding), ongeacht de vorm of stijl:
22 januari:   13-17 uur

Meer info? Neem contact met ons op. Mail ons of app naar 06 1428 7243.