​Waarom ik doe wat ik doe:
Zolang ik kan denken is beweging voor mij een ventiel geweest; een uitlaatklep. Of ik nou danste, turnde, naar de aikido of yoga ging. Bewust bewegen, mijn lichaam voelen, in mezelf zijn, dat hielp me altijd om blij te zijn. En als het leven wat moeilijker werd, kon ik hier mijn ei kwijt en mijn evenwicht hervinden.

​Kort nadat ik mijn derde kind, een dochter verloor, ontdekte ik een voor mij nieuwe dansvorm waarin ik leerde te improviseren en nog beter naar mijn lichaam te luisteren. Omdat mij dat zo goed hielp in mijn rouwproces dacht ik: “O, dat wil ik ook met anderen delen. Op deze manier wil ik ook mensen helpen als zij in een lastig pakket zitten.”

​Waarom ik doe wat ik doe:

Ik ben Alice Kwakkernaat, gediplomeerd Zhineng Qigong docent.

Ik was al jaren geïnspireerd door het zelfgenezend vermogen van het lichaam, toen ik in 2009 op de zoektocht naar genezing van mijn rugklachten kennis maakte met Zhineng Qigong. En dat heeft me veel gebracht. Behalve dat mijn rug genas zonder operatie, bracht het me veel meer. Ik sta anders in het leven, meer in balans.

Dat motiveerde mij om de docentenopleiding te volgen. Sinds 2012 geef ik les in Zhineng Qigong. Ik wil anderen motiveren en inspireren en helpen op een andere manier in het leven te staan. Het is prachtig om te zien hoeveel beter mensen zich voelen en hoe mensen van langdurige klachten af komen.

Zhineng Qigong is geschikt voor iedereen, of je nu makkelijk beweegt of beperkingen hebt. Wil jij ervaren hoe heerlijk het is? Volg dan een proefles.

Ik ben in Duitsland geboren en volg al mijn leven lang mijn hart. Op deze manier heb ik een aantal jaren in Amerika, een poosje in Italië en deels weer in Duitsland gewoond. Nu woon ik half in Duitsland en half in Almere.

In 2007 overwon ik borstkanker en sindsdien focus ik steeds meer op balans in mijn leven. Mindfulness en Encouraging zijn niet meer weg te denken uit mijn leven. 

Al voor mijn ziekte had ik bijscholingen gevolgd in Biografische Therapie en NLP. Ik volgde de docentenopleidingen tot Sivananda Yoga docent en Mindfulness Trainer.

Na mijn herstel heb ik scholingen in Encouraging (Schoenaker concept) en Yin Yoga afgerond. En op dit moment volg ik de opleiding tot Kundalini Yoga docent.

In de Kundalini komen voor mij de mooie aspecten van yoga samen: Vooral het energetische werken spreekt mij zeer aan. 

Jessica Ugatti, actress and pedagogue graduated at the National Academy of Dramatic Art Silvio D’Amico in Rome, Yoga Theatre® founder, Odaka Yoga® teacher RYT500+ and member of the Odaka Yoga teacher training team, director of Vibrissa Academy of Performing Arts.

Francesco Zinnamosca, researcher of oriental philosophies and Kadampa meditation, since childhood he has been on the spiritual path, Yoga Theatre® founder, Odaka Yoga® RYT500+  instructor and member of the Odaka Yoga teacher training team, gold medal at Yoghiadi 2019 and mentioned in the Yoga Alliance Hall of Fame.

Yoga is voor mij een manier geweest om mijzelf beter te leren kennen. Mijn lichaam en zeer zeker mijn geest, om mij te ondersteunen in wat mindere tijden.

Door de hatha en yin yoga ben ik mij nog meer bewust. Sinds kort ook Yoga nidra…ben zeer dankbaar dat ik deze vormen van yoga mag doorgeven….
Namasté

Qi Gong kwam in mijn leven…

Mijn naam is Marise Bartels (1977) en ik woon in Voorhout. Ik heb een praktijk voor massage, bewustwording en Do-In.

Do-In is een bewegingsvorm die komt uit de martiale vechtkunsten, shiatsu en is daarmee een eeuwenoud systeem om gezond, lenig en gecentreerd te blijven. De Japanse en Chinese geneeswijzen zijn hiervan de basis: de principes van Yin en Yang, de 5 elementen en de samenhang met de meridianen die in je lichaam lopen.

Do-In is niet ingewikkeld, zoals bijvoorbeeld andere vormen van Yoga kunnen zijn. Do-In bestaat uit allerlei verschillende oefeningen om je levensenergie optimaal te laten stromen en je zelfgenezend vermogen aan te wakkeren. Do-In zit in mijn hart, omdat het mijn eigen gezondheid en rugblessure heeft genezen en ik zie zoveel positieve effecten bij de leerlingen in de lessen.

Verder geef ik massages, meditatielessen en werk ik individueel met mensen. Allemaal op basis van een holistische kijk, elk mens heeft weer iets anders nodig en ik werk daarom voornamelijk intuïtief met de kennis en technieken die ik in mijn opleidingen heb opgedaan.

Ik ben in april 1999 samen met mijn man en 2 dochters verhuisd van Zuid-Afrika naar Nederland.
Mijn yogareis is per toeval begonnen. Vanwege een burnout en een rugblessure ben ik op advies van mij therapeut voor het eerst naar de yoga gegaan.
Al gauw werd duidelijk: De reis naar mezelf was begonnen….. en deze reis heeft me niet alleen in contact met mezelf gebracht, maar ook lichamelijk knapte ik enorm op.

Toen ben ik begonnen met yoga opleidingen. Inmiddels ben  ik  Ashtanga, yin, restorative, vinyasa yoga en pilatesdocent.

Ik kijk tegenwoordig veel milder tegen mezelf en anderen aan. Yoga en meditatie is mijn levenswijze geworden waarin ik rust en ruimte kan vinden en yoga loopt als een rode draad door mijn dag. Het is iedere dag weer een kado aan mezelf en ik ben dankbaar dat ik dat in mijn lessen mag doorgeven.

Namasté