WERELD YOGA DAG IN OOSTERWOLD

zondag 20 en maandag 21 juni

Wij vieren twee dagen lang Wereld yoga Dag!

Eindelijk is het zover. Na een lange tijd in de lock down mogen we weer meer. En dat willen wij natuurlijk vieren. Daar komt de Wereld Yoga Dag als geroepen.

Twee dagen lang bieden we allerlei lessen met bekende en onbekende gastdocenten. Wil je er zeker van zijn dat er nog een plekje voor je is? Reserveer dan snel door je voor een les in te schrijven. Je kunt natuurlijk ook zo langskomen en eerst even rondkijken. Als er dan nog ruimte in de les is, ben je vrij om alsnog mee te doen! Let wel: we houden ons aan de geldende Covid-19-regels zoals afstand houden en met mondkapje vanaf de ingang tot op de mat te lopen.

Programma (voorlopig)

Zondag 20 juni

09:00 uur KUNDALINI met Beata, om de dag lekker te beginnen.
10:30 uur SLOW FLOW met Liesbeth, afgerond met een extra lange Shavasana. Breng hiervoor een eigen dekentje mee.
12:30 uur TAI CHI Een proefles met Hanneke. Kijk voor meer info op kinsantaichi.nl.
13:30 uur ODAKA YOGA met Petra, heerlijk na de lunch weer opstarten.
15:00 uur TAI CHI Nog een proefles met Hanneke.
16:00 uur AIKIDO met Aarjan, een zachte vorm van Martial Arts.
17:30 uur YIN YOGA met Petra, om de dag rustig en ontspannen af te sluiten.

Programma (voorlopig)

Maandag 21 juni

08:30 uur YOLATES OP DE STOEL met Petra, om lekker weer op te starten.
10:30 uur ODAKA YOGA met Petra.
12:00 uur MEDITATIE met Petra. Thema vandaag: Verbinding.
14:30 uur ODAKA YOGA met Linda, heerlijk na de lunch weer beginnen.
16:00 uur YIN YOGA, ook met Linda. Lekker ontspannen.
18:30 uur ODAKA YOGA met Petra.
20:30 uur YIN YOGA met Petra, een prachtige manier om dit feestje af te sluiten.

Praktisch

Waar is het?
Ons festival wordt georganiseerd in ons prachtige Yoga Centrum Oosterwold aan de Ban Zhaoweg 10 in Almere. 

Wat kost het?
Zondag en maandag kun je apart of samen boeken. Boek je voor een dag, dan betaal je als lid 20, als niet-lid 30 euro. Voor het hele weekend kost het 30 (leden) of 50 euro (niet-leden). Wil je slechts een enkele les volgen, dan kun je die ook apart boeken. De Tai Chi lessen zijn proeflessen en daarmee gratis toegankelijk. Alle andere lessen kosten 12 euro per persoon. Wil je zeker weten dat een les nog niet vol is en je zeker mee kunt doen? Schrijf je dan in. Vol = vol.

Hoe meld ik me aan?
Onderaan deze tekst vind je de inschrijfknop. Hij leidt je direct naar ons administratiesysteem. Hier kun je direct betalen en boeken. Je naam en je mail-adres is voldoende.

Wat neem je mee?
Neem het liefst je eigen matje mee. Let wel: Voor onze aller veiligheid houden wij ons aan de geldende Covid-19-regels. Houd daar alsjeblieft rekening mee.

COVID-19 

Vanzelfsprekend volgen ook wij de adviezen op van het RIVM. Dat betekent:

1. Heb je verkoudheidsverschijnselen of COVID-19? Blijf dan liever thuis. Zo hoeven we je niet alsnog weg te sturen.

2. Vermijd het openbaar vervoer. Probeer op de fiets of lopend te komen. Is dat niet moglijk, kom dan met de auto.

3. Groet elkaar met Namasté i.p.v. handen schudden: Plaats je handen voor je borst, met de handpalmen tegen elkaar en groet door een lichte buiging.

4. Ontsmet je handen voor de les begint. Neem je eigen ontsmettingsmiddel mee of gebruik de gel die bij de balie klaar staat.

Zie hieronder voor het vervolg van de COVID-19 maatregelen!

5. We houden afstand van elkaar, minimaal 1,5 m. Voor de yoga liggen er matjes op de grond verdeeld, met de nodige onderlinge afstand. Deze matjes worden voor begin van de les ontsmet. Leg je eigen matje of handdoek bovenop. Dan moet het wel goed komen. Heb je geen eigen matje? Dan gebruik je ons matje. Graag na de les ontsmetten. Een sproeifles en doekje staan klaar.
Tijdens de aikido is contact met een trainingspartner toegestaan. Tijdens het betreden en verlaten van de zaal en in de kleedkamers vragen wij wel om de nodige afstand van 1,5m te houden en een mondmasker te dragen.

6.  Breng dus indien mogelijk je eigen mat mee. En denk ook aan een eigen waterfles of iets te eten.

7. Heb je hooikoorts? Of doet de zon je weleens niesen? Meld dat van tevoren om verontrusting te voorkomen. En nies in je elleboog, gebruik papieren zakdoekjes die je graag zelf weer mee naar huis neemt.

8. En ja, hands-on adjustments zullen voorlopig niet geboden worden. Dat betekent dat er alleen verbaal wordt gecorrigeerd.

Klaar om het verschil te maken?

 

Wil je geen update missen, schrijf je hier in →

 

YOGA MEIRINK

 

 

 

KvK 27318808

Ban Zhaoweg 10

1349 LN Almere

yoga@meirink.nl

OPENINGSTIJDEN 

Maandag           8:15 – 22:15

Dinsdag              8:15 – 22:15

Woensdag         Praktijk Osteopathie

Donderdag        8:15 – 22:15

Vrijdag                8:15 – 22:15

Zaterdag            8:15 – 12:15

Zondag              geslsoten

SOCIALS

 

YOGA ALLIANCE

Share This